提肛运动是调理肛肠疾病的有效方法之一。

提肛运动，即有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是一个提肛动作。这种运动可以增强肛门括约肌的力量，改善肛门功能，对于预防肛肠疾病具有一定的效果。

然而，如果出现肛肠问题，如便秘、腹泻、肛门疼痛等，建议及时到医院进行检查。通过尿常规等检查，可以判断是否由炎症等因素引起，确诊后医生会根据具体病情给出相应的治疗方案。

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