「唇紋有辦法消嗎？」「唇紋好深看起來有點憔悴…」除了臉上細紋令人在意，近期綠藤一份近 7000 人的網路調查中，發現有 55% 的人也深受唇紋明顯的問題困擾；但您知道，唇紋其實分成兩種狀態嗎？而淡化唇紋真的有需要去角質嗎？這回綠藤將和大家分享關於唇紋類型、成因，以及真實呵護且能改善唇紋的四個好習慣！在意唇紋的您，跟著我們一起了解更多唇紋的成因與解決方案吧！
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唇紋類型一：靜態紋唇紋深常見成因：遺傳因素唇紋深常見成因：乾燥缺水唇紋類型二：動態紋改善唇紋深的 4 個好習慣唇紋改善關鍵 1：淡化唇紋需要「護」角質，而非去角質唇紋改善關鍵 2：選擇富含天然油脂、成分單純的護唇油唇紋改善關鍵 3：避免抽菸唇紋改善關鍵 4：規律補充水份，維持嘴唇水潤改善唇紋深、嘴唇暗沉更純淨的護唇選擇：專心護唇油Q1. 唇紋深常見的成因有哪些？Q2.去角質可以幫助改善唇紋嗎？Q3.抽菸會加深唇紋嗎？除了唇紋外，更完整的嘴唇純淨保養提案
唇紋類型一：靜態紋
唇紋主要可分為靜態紋與動態紋。靜態紋與嘴唇肌肉的動作無關，從成因來看又可細分成兩種。
唇紋深常見成因：遺傳因素
靜態紋成因其中一種是遺傳因素，造成天生較明顯的唇紋。
唇紋深常見成因：乾燥缺水
另一種較常見的唇紋則是因唇部本身缺乏皮脂腺，無法分泌油脂滋潤，容易流失水分。若沒有足夠的保濕，便容易乾燥甚至脫皮，而形成缺水性的靜態唇紋。
唇紋類型二：動態紋
動態紋則主要是因嘴唇肌肉的收縮、拉扯而造成，如：嘟嘴、吸吮、咬唇、用吸管喝飲料，或嗽口吐水等動作；然而，隨著年紀增長，嘴唇真皮層中的膠原蛋白、彈力蛋白也會逐漸消逝，若平常沒有適時為嘴唇補充所需養分，便可能會慢慢從動態紋，變成不動作也出現的靜態紋。
改善唇紋深的 4 個好習慣
無論是因唇部不夠保濕、老化而形成的靜態紋，亦或是因嘴唇重複動作造成的動態紋，皮膚科醫師蔡依倫分享，透過正確保養和停止錯誤行為，將有機會改善唇紋明顯、淡化唇紋深的問題，或延緩唇紋發生時機。以下盤點四個習慣，希望幫助在意紋路的人揮別唇紋困擾：
唇紋改善關鍵 1：淡化唇紋需要「護」角質，而非去角質
唇部的角質厚度只有臉部的 1/3，若透過去角質的方式，幫助淡化嘴唇紋路，可能會使原本就薄的唇部角質，變得更加脆弱。一旦角質排列不平整，而無法反射自然光澤，除了產生暗沉現象，也會讓唇紋更明顯，甚至降低唇部原有的鎖水能力，使嘴唇更容易缺水、乾燥；長期下來，原本短暫性的靜態紋，便可能成為無法回復的狀態。因此，停止為唇部進行去角質，是保護唇部肌膚的第一步。（也來看看：嘴唇黑、嘴唇暗沉？請先別去角質！）
唇紋改善關鍵 2：選擇富含天然油脂、成分單純的護唇油
唇部護角質的關鍵，在於給予唇部好的「油」。而天然的植物油如：亞麻仁油、橄欖油、辣木油、燕麥仁油等，不只能軟化角質，同時，也能貼近唇部的需求，深入根本滋養，達到長效的保濕效果，使嘴唇看起來更水嫩，改善唇紋問題。（延伸閱讀：你是用護唇膏、唇膜、還是護唇油？護唇該用油的三個關鍵理由）相較於唇膏劑型，唇油劑型不僅符合唇部的生理需求，更能專心做到純淨，並在無需添加不必要的防腐劑、乳化劑下，專注為嘴唇提供所需油份，減少嘴唇遇上缺水問題。此外，挑選護唇油時，若能找到含有具抗老化的護唇成分，也能幫助延緩因缺水，或老化而產生的靜態唇紋。
唇紋改善關鍵 3：避免抽菸
由於吸菸的動作需要有嘴部周圍肌肉的配合，同時，吸菸容易使膠原蛋白流失，加速唇部老化速度，使唇紋增多並加深。而除了唇紋，研究發現，吸菸者的唇部周圍肌膚，也會有明顯的紋路。而無論是否有經常曝曬於陽光下，大量吸煙者（一年吸煙超過 50 包）的皺紋發生率，比不吸煙者高出 4.7 倍（註 1）。
唇紋改善關鍵 4：規律補充水份，維持嘴唇水潤
身體是否缺水，也是影響嘴唇狀態的關鍵之一。當我們感到口乾舌燥時，很容易下意識地舔、抿嘴唇，但這反而會使嘴唇更乾，也更容易形成靜態唇紋。因此，養成每半小時至一小時規律補充 100- 200 cc 水的習慣，更能幫助身體充分吸收和利用水份，確保身體維持在保水狀態，嘴唇也能呈現水潤的光澤。（也許你也想知道：補水怎麼補才對？簡單五招，更有意識地餵肌膚和身體喝飽水）
小提醒不要感覺口渴時，就大量攝入水份，會導致身體來不及吸收、血壓不平衡而刺激身體排除水份，造成更缺水的負面效果。建議一次一小口啜飲，更能讓水份被身體完整吸收。
除了遺傳性唇紋較難改變，因缺水和膠原蛋白流失的老化靜態紋，可透過保養方式回到平滑的狀態，在意唇紋問題的你，今晚就來試試看這幾個方法吧！
改善唇紋深、嘴唇暗沉更純淨的護唇選擇：專心護唇油
「專心護唇油」以秘魯黃金百香果籽油萃結合多重天然植物油，完整實現唇部的三重滋養，多些真實呵護，少些乾燥、暗沈與唇紋。此外，「專心護唇油」全油無水，不添加防腐劑、乳化劑，亦不含石化來源氧化劑和香精等。即使是潤色成分，均以少有的天然植萃色料取代常見合成成分，可以降低不必要的敏感刺激，有效滋潤雙唇一整天。
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參考資料：
註 1： Skin aging induced by ultraviolet exposure and tobacco smoking: evidence from epidemiological and molecular studies.
Are you SURE you want a straw? They may prevent some tooth staining – but dentists warn there are more risks than benefits for your mouth, metabolism and skin
Do Straws Cause Lip Lines And Wrinkles? Top Derms Give Us The Answer
Facial changes caused by smoking: a comparison between smoking and nonsmoking identical twins.
Impact of Smoking and Alcohol Use on Facial Aging in Women: Results of a Large Multinational, Multiracial, Cross-sectional Survey.
Cigarette Smoking and Facial Wrinkles: A Review of the Literature
Q1. 唇紋深常見的成因有哪些？
A: 靜態唇紋的成因其中之一與遺傳因素有關，造成天生較明顯的唇紋。另一種較常見的唇紋則是因唇部本身缺乏皮脂腺，無法分泌油脂滋潤，容易流失水分。若沒有足夠的保濕，便容易乾燥甚至脫皮，而形成缺水性的靜態唇紋。
Q2.去角質可以幫助改善唇紋嗎？
A: 淡化唇紋需要「護」角質，而非去角質。由於唇部的角質厚度只有臉部的 1/3，若透過去角質的方式，幫助淡化嘴唇紋路，可能會使原本就薄的唇部角質，變得更加脆弱。一旦角質排列不平整，而無法反射自然光澤，除了產生暗沉現象，也會讓唇紋更明顯，甚至降低唇部原有的鎖水能力，使嘴唇更容易缺水、乾燥。
Q3.抽菸會加深唇紋嗎？
A: 由於吸菸的動作需要有嘴部周圍肌肉的配合，同時，吸菸容易使膠原蛋白流失，加速唇部老化速度，使唇紋增多並加深。除了唇紋，研究發現，吸菸者的唇部周圍肌膚，也會有明顯的紋路。而無論是否有經常曝曬於陽光下，大量吸煙者（一年吸煙超過 50 包）的皺紋發生率，比不吸煙者高出 4.7 倍。
責任編輯：Michelle Chang
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綠藤生機 Greenvines 本文作者
於 2010 年創立，為台灣純淨保養品牌。相信純淨不該盲目信仰天然，而是從中找尋與安全的交集，因此拒用 3200+ 項非必要成分，被國際媒體譽為系統性的配方改革。目前為亞洲唯一連續五年蟬聯「Best for the World」大獎的 B 型企業。了解更多關於綠藤 >>
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